Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: spor
Fitness
Spora Yeni Başlayanların Yaptıkları 8 Hata!
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Fizik tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Betül Toygar, spora yeni başladığınızda sağlığınızdan olmamanız...
Fitness
Oruç Tutanlar İçin İdeal Sporlar Hangileri?
Ramazan ayında oruç tutmak, spor yapmaya engel olmadığı gibi kişinin metabolizmasını dengede tutmasına da yardımcı oluyor. Liv Hospital Fiziksel Tıp ve...
Fitness
Soğuk Havalarda Nasıl Spor Yapılmalı, Nelere Dikkat Edilmeli?
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü Araştırma Görevlisi Beyzanur Dikmen Hoşbaş, soğuk havalarda egzersiz...
Kanser
Egzersiz Hem Kanserden Korunmada Hem de Tedavide Etkili
Düzenli egzersizin kanserden korunmadaki öneminin birçok çalışmayla da ortaya konduğunu hatırlatan Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Onkoloji uzmanı...
Ortopedi Travmatoloji
Spor Yaralanmalarına Yol Açan 5 Önemli Hataya Dikkat!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Safa Gürsoy, özellikle kış aylarında spor yaralanmaları riskinin arttığını belirterek, yaralanmalara yol açan...
Sağlıklı Yaşam
Vücuttaki İltihaplanmayı Azaltmak İçin Egzersiz Yapın
Egzersiz yapmanın hem mental hem de fiziksel olarak yararları saymakla bitmiyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Dr. Öğretim...
Romatizma - Fizik Tedavi
Güvenli Yürüyüş İçin Uzman Tavsiyeleri
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci, doğru yürüyüş yapmanın önemli püf...
Fitness
Aşırı Egzersizin Size Zarar Verdiğini Gösteren 7 İşaret
Egzersiz yapmanın faydaları kadar aşırı egzersizin de vücuda zararları bulunuyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Dr. Öğretim...
Genel Cerrahi
Bilinçsiz Spor Yapmak Fıtığa Neden Olabilir!
Memorial Antalya Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Tolgay Akın, fıtık ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Fitness
Spor Yapmak Kansere Yakalanma Riskini Yüzde 72 Azaltıyor
Yapılan bir araştırmaya göre, düzenli egzersiz yapmak kansere yakalanma riskini yüzde 72 oranında azaltıyor.
Beslenme - Diyet
Spor Yapanların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler
Sağlıklı bir bedene sahip olmak için tüketilmesi gereken besinler hakkında İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan...
Kanser
Her Gün 30 Dakika Tempolu Yürüyüş Kanser Riskini Azaltıyor
Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı ve Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Metin Çakmakçı, "Her gün 30 dakika tempolu yürüyüş meme kanseri...