Optimal Beslenmeyle Yaşam Sürenizi 13 Yıl Uzatın!
Yeni yayınlanan bir araştırmaya göre, optimal beslenme şekli ömrü 13 yıl uzatıyor.
1 / 10
1.
PLOS Medicine dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, bir kadın 20 yaşında optimal beslenme*ye başlarsa, ömrünü 10 yıldan fazla uzatabilir. 20 yaşından itibaren sağlıklı beslenmeye başlayan bir erkek ise hayatına 13 yıl ekleyebilir.
60 yaşında başlayan bir kadın, ömrünü 8 yıl uzatabilir. 60 yaşında daha sağlıklı bir diyete başlayan erkek ise, yaşamına yaklaşık 9 yıl katabilir.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
