Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Sağlıklı Mutfak
Besinlerin Doğal Kurutma Yöntemi
Besinlerin doğal kurutma yöntemi... Koruyucu kullanmadan doğal yollarla meyve ve sebzeler nasıl kurutulur? Nuray Biçil Aslan, Sağlığım İçin Herşey’de...
Beyin Sağlığınızı Korumanıza Yardımcı Olacak 7 Besin
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyma Türköner, mutluluk veren ve beyin sağlığını korumaya yardımcı olan besinler...
Şeftali ve Nektarinin 10 Faydası
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, şeftali ve nektarinin sağlığa faydalarını ve besin içeriklerindeki...
Sağlıklı Tüketici, Ürün Alırken Nelere Dikkat Etmeli?
Pandemiyle birlikte sağlıklı beslenmenin önemi bir kez daha anlaşıldı. Beslenme şekli ve alışkanlıkları birçok hastalığa karşı korurken, besini sağlıklı...
Günde Bir Bardak Çayın Beyni Güçlendirdiği Ortaya Çıktı
Peking Ünivesitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, günde bir bardak çay içmek bilişsel becerileri artırıyor. Düzenli tüketilen çay, aynı...
Yaza Özel 3 Et Yemeği Tarifi
İşte yaz sofralarınıza lezzet katacak birbirinden lezzetli 3 kırmızı et yemeği tarifi...
Tiktok'taki 'Donmuş Bal' Akımına Dikkat: Başınıza Bunlar...
TikTok'ta 'Frozen Honey' yani donmuş bal akımı başladı. Kullanıcılar, dondurulmuş baldan yiyip, tadı hakkında yorum yaptığı videolar paylaşırken, uzmanlar...
İnciri Kabuğuyla Tüketmenin İnanılmaz Faydaları!
İncir içerdiği vitamin, mineral, lifler ve antioksidanlarla vücudu doğal yolla koruyan şifa deposu bir meyvedir. İnciri kabuğuyla tüketmeyi öneren Beslenme...
Doğal Antibiyotikler İle Vücudunuzdaki Bakterilerden Kurtulun
Mutfağınızda yer alan bazı mucizevi besinler bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği gibi antibiyotik görevi de görerek sizi hastalıklardan koruyabilir....
Yaz Sıcaklarında İçinizi Ferahlatacak 3 Farklı Soğuk İçecek...
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen ve Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, sıcak havalarda içinizi ferahlatacak lezzetli ve sağlıklı...
Yaz Aylarının Vazgeçilmezi Kavunun 7 Faydası!
Yaz aylarının olmazsa olmaz meyvelerinden biri olan kavun hoş kokusu, ferahlatıcı yapısı ve lezzetiyle vazgeçilmez lezzetler arasında yer alıyor. Memorial...
Kurban Etini Sağlıklı Şekilde Saklamanın Püf Noktaları
Kurban Bayramı'na sayılı günler kala, etin sağlıklı şekilde saklanması için gereken püf noktalarını derledik. Akıllara takılan 'Kurban eti dolapta kaç...