Sağlıklı Mutfak

Dondurmanın Faydaları ve Zararları

Temmuz 1, 2021

Özellikle yaz aylarında 7’den 70’e hemen hepimizin vazgeçilmezi olan dondurma lezzetli olmasının yanı sıra; içerdiği protein, kalsiyum, A vitamini, B12...

Soğuk Yaz Çorbaları Serinletiyor, Tok Tutuyor, Sağlık Veriyor!

Haziran 25, 2021

Pandemi sürecinde bağışıklığımızı güçlü tutmak için önemli rol oynayan çorbalar, sıcak yaz aylarında çok tercih edilmeyebiliyor. Ancak bazı çorbalar üzerinde...

Yulaf Vücuda Sağlık Katıyor

Haziran 21, 2021

Yulaf, zengin besin değerleri, uzun süre tok tutması ve sağlığa faydaları nedeniyle günümüzün popüler besinleri arasında yer alıyor. Sağlıklı ve lezzetli...

Tarçın Her Derde Deva!

Haziran 3, 2021

Öyle besinler var ki, yediğinizde sadece karnınız doymaz sağlık için önemli bir kaynak haline gelir. İşte tarçında bu besinler arasında yer alıyor… Tarçın...

Karadutun Bilinmeyen 5 Faydası

Haziran 3, 2021

Bahar aylarında dalları rengiyle süsleyen karadutun faydaları saymakla bitmiyor. Geçmişten günümüze kadar birçok hastalığa tedavi olarak da kullanılan...

Enginar Tüketmeniz İçin 7 Neden!

Mayıs 27, 2021

İlkbaharın sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Çoğunlukla, yeşil yeşil yapraklar arasına saklanmış ‘enginar kalbi’ olarak adlandırılan,...

Çileğin Sağlığa Yararları

Mayıs 24, 2021

Çileğin sağlığa yararları nedir? Çileğin önemli faydaları nelerdir? Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman çileğin...

Türk Zeytinyağı Sağlıklı Tariflerle ABD Pazarında Tanıtıldı

Mart 3, 2021

Akdeniz’den dünyaya yayılan, uzun ve sağlıklı bir yaşamın iksiri zeytinyağı, ABD gıda sektöründeki öncü ithalatçılara, otel ve restoranların satın alma...