Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Sağlıklı Yaşam
Vitafit Camp ile Tatil ve Sağlık Bir Arada
Sanitas Spa, hem zihnini hem de vücudunu dinlendirmek isteyenlere özel kamp düzenleyecek.
Diyette En Sık Yapılan Bu Hatalara Düşmeyin!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, diyet yapanların farkında olmadan en sık yaptığı hataları açıkladı.
Çocuklu Ailelerin Tatil Valizinde Olması Gerekenler
Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dicle Çelik, tatil bavulu hazırlarken çocuklar için gerekli olabilecekleri sıraladı.
Geceyi Buzdolabının Önünde Geçiriyorsanız Dikkat!
Genellikle günlük kalori alımının yüzde 56'sından fazlasının akşam gerçekleştiğini söyleyen Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, gece yemek yeme bozukluğu konusunda...
Badem Sütü Evde Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?
Magnezyum, bakır, fosfor gibi minerallerle zenginleştirilmesinin yanı sıra yüksek lif içeriğine sahip olan badem sütü evde nasıl hazırlanır? Faydaları...
Diyet Yaparken Kaçınmanız Gereken 8 Hata!
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, diyet yaparken kaçınmanız gereken 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda...
Beyin Fonksiyonlarını İyileştiren Takviyeler Nelerdir?
22 Temmuz Dünya Beyin Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Dr. Elif Pahsa, beyin fonksiyonlarını iyileştiren takviyeler hakkında bilgi verdi.
Sıcak Yaz Günlerinde Su Tüketimine Dikkat
Yaz sıcaklarında vücutta oluşan sıvı kaybını önlemek için gün boyu sağlıklı, güvenli ve kaliteli su tüketimi büyük önem taşıyor.
Kalp ve Kemik Sağlığınız İçin Dondurma Tüketin
Yaz sıcaklarında hafif ve lezzetli bir tatlı alternatifi olan dordurmanın kemik sağlığından kalp sağlığına kadar pek çok faydası bulunuyor.
Semizotunu Yaz Meyveleri ile Tüketmenin Faydaları
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, semizotunun yaz meyveleriyle tüketildiğinde sağladığı faydaları tek tek anlattı.
Akdeniz Diyeti Depresyon Riskini Yüzde 32 Azaltıyor
Akdeniz diyetinin depresyon riskini azalttığını dile getiren Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, beyin sağlığı ile...
Tatil Sonrası Eski Forma Kavuşmanın 10 Yolu
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın'dan tatil sonrasında eski forma kavuşmak isteyenler için 10 altın tavsiye...