Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: egzersiz
Fitness
Yürüyüş Yapmak Depresyon, Anksiyete ve Stresi Azaltıyor
Yürüyüş, kuşkusuz dünyanın en kolay sporlarından biri. Üstelik hem bedensel hem ruhsal birçok faydası bulunuyor. Depresyon, anksiyete ve stres semptomlarını...
Fitness
Açık Havada Spor Yapmak Sağlık İçin Daha Faydalı
Açık havada spor yapmanın sağlığa faydaları neler?, Açık havada spor ve egzersiz yaparken nelere dikkat edilmeli? Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm...
Kalp - Damar Hastalıkları
Kalp Sağlığınız İçin Her Saat Başı Su İçin Önerisi
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Süha Çetin, yaz sıcaklarında kalp sağlığını korumak için her saat başı su tüketilmesini...
Sağlık Haberleri
Weber Shandwick, Yılın En Uzun Gününde Yoga Yaptı
Weber Shandwick Türkiye, 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde Yoga Eğitmeni, Antrenör ve Influencer Verda Kutsal’ı ajans çalışanlarının evlerine misafir etti....
Beslenme - Diyet
Yazı Daha Sağlıklı ve Fit Geçirmeniz İçin Öneriler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, yazı daha sağlıklı ve fit geçirmenize yardımcı olacak önerilerde bulundu.
Kilo Yönetimi
Bu Hatalar Kilo Vermeyi Yavaşlatıyor
Diyet yapmanıza rağmen kilo vermekte zorlanıyorsanız bu hatalar hedefinize giden yolda size engel oluşturuyor olabilir...
İç Hastalıkları
Düzenli Egzersizin 6 Kanıtlanmış Faydası!
Bugün Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü. Uzmanlar fiziksel aktivitelerin sağlığımız açısından fayda sağlayabilmesi için her gün düzenli şekilde yapılması...
Romatizma - Fizik Tedavi
Her Gün 30 Dakika Egzersiz İçin 8 Sebep
Çağımızın en önemli halk sağlığı problemlerinden biri olan hareketsiz yaşam tarzı birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Uzmanlar sağlık için her gün 30...
Ortopedi Travmatoloji
Spor Yaralanmaları Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, spor yaralanmaları ile ilgili doğru zannedilen yanlışlar...
Beslenme - Diyet
Ramazan Ayında Spor Nasıl Yapılır? İşte Dikkat Edilmesi...
Ramazan ayında en çok merak edilenler arasında yer alan egzersiz konusu yer alıyor. Peki Ramazan ayında spor nasıl yapılır?, nelere dikkat edilmelidir?...
Beslenme - Diyet
Obezite Cerrahisi Sonrası Kilo Almamak İçin Öneriler!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, obezite cerrahisi sonrası nelere dikkat edilmeli sorusuna yanıt verdi, obezite cerrahisi sonrası kilo almamak...
Sağlıklı Yaşam
5 Ülkenin Sağlık Raporu: İspanyollar Çok Yürüyor, İtalyanlar...
Zepp Health, 2021 Yılı Kullanıcı Sağlığı Durumu Raporunu Yayınladı. Rapor, dünya genelinde şirketin akıllı giyilebilir cihazlarını kullanan 30 milyondan...