Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: Sağlıklı beslenme
Hangi Meyve Suyu Neye İyi Geliyor? İşte Meyve Suları Ve...
"Sofranızdan meyve suyunu eksik etmeyin" diyen Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, meyve sularını ve faydalarını tek tek anlattı....
Diyette En Sık Yapılan Bu Hatalara Düşmeyin!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, diyet yapanların farkında olmadan en sık yaptığı hataları açıkladı.
Yaz Hamilelerine Özel 10 Etkili Öneri
Anne adaylarının yaz sıcaklarını sağlıklı ve rahat geçirebilmeleri için uzmanından 10 öneri...
İnsülin Direncine Karşı 7 Önemli Uyarı
İnsülin direnci oluşumunu önlemek için dikkat etmemiz gereken kurallar neler? Uzmanından insülin direncine karşı 7 önemli uyarı...
Diyabete Riskinizi Azaltmak İçin Süt ve Süt Ürünleri Tüketin
Yapılan araştırmalara göre, süt proteinleri ve süt ürünlerinde bulunan yağ asitlerinin tüketimi diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltıyor.
Badem Sütü Evde Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?
Magnezyum, bakır, fosfor gibi minerallerle zenginleştirilmesinin yanı sıra yüksek lif içeriğine sahip olan badem sütü evde nasıl hazırlanır? Faydaları...
Diyet Yaparken Kaçınmanız Gereken 8 Hata!
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, diyet yaparken kaçınmanız gereken 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda...
Sıcak Yaz Günlerinde Su Tüketimine Dikkat
Yaz sıcaklarında vücutta oluşan sıvı kaybını önlemek için gün boyu sağlıklı, güvenli ve kaliteli su tüketimi büyük önem taşıyor.
Ağız ve Diş Sağlığınızı Korumak İçin Beslenme İpuçları
Sağlığın ağızda başladığını dile getiren Dt, Murat Dölek, ağız ve diş sağlığını korumaya yönelik önemli tavsiyelerde bulundu.
Kalp ve Kemik Sağlığınız İçin Dondurma Tüketin
Yaz sıcaklarında hafif ve lezzetli bir tatlı alternatifi olan dordurmanın kemik sağlığından kalp sağlığına kadar pek çok faydası bulunuyor.
Semizotunu Yaz Meyveleri ile Tüketmenin Faydaları
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, semizotunun yaz meyveleriyle tüketildiğinde sağladığı faydaları tek tek anlattı.
Akdeniz Diyeti Depresyon Riskini Yüzde 32 Azaltıyor
Akdeniz diyetinin depresyon riskini azalttığını dile getiren Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, beyin sağlığı ile...