Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: sağlıklı beslenme
Beslenme - Diyet
Kalp Sağlığı İçin Haftada İki Kez Balık
Kalp rahatsızlıklarından kaynaklı ölüm riskini yaklaşık yüzde 35 oranında azaltabildiği bilinen balığın güçlü bir bağışıklık sistemi için de haftada en...
Beslenme - Diyet
Ketojenik Diyet Nedir, Ketojenik Diyette Neler Tüketilir?
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz ketojenik diyet nedir?, ketojenik diyet nasıl yapılır?, ketojenik beslenmede neler yenir?...
Beslenme - Diyet
Ph Değeri Yüksek Alkali Su Tüketmek Vücut Direncini Artırıyor!
Uzmanlar, vücut direncini artırmak ve mineral yetersizliğinden kaynaklanabilecek sağlık sorunlarının önüne geçilebilmesi için pH değeri 7’nin üzerinde...
Sağlıklı Mutfak
Su İçemeyenler İçin 3 Aromalı Detoks Suyu Önerisi
Özellikle yaz aylarında su tüketimi oldukça önemli. Su içmenin faydalarını biliyor ancak bir türlü istediğiniz kadar su içemiyorsanız bu tarifler tam...
Beslenme - Diyet
Yaz Aylarına Dair Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Yaz mevsiminin gelişi ile artan sıcaklığın ve vücut ısısının su kaybı ve beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenleri...
Beslenme - Diyet
Doğal Detoksun 10 Etkili Yolu
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, vücudun kendi geliştirdiği detoksifikayona destek olmak ve zararlı madde alımını minimize etmek için 10 öneride bulundu.
Beslenme - Diyet
Beslenme Uzmanından Ayda 5 Kilo Verdiren Öneriler
Herhangi bir sağlık problemi ve metabolik hastalığı olmayan kişilerin bazı kurallara dikkat ederek ayda 5 kilo vermelerinin mümkün olduğunu söyleyen...
Beslenme - Diyet
Azı Karar Çoğu Zarar: Fazla Su Tüketimi Zehirlenmeye Yol...
Aşırı su tüketildiğinde kanın içindeki bazı elementler ve minerallerin oranı azalır. Bu da zehirlenme gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Beslenme - Diyet
Vücudunuzu Susuz Bırakmayın: Su Tüketimini Arttıracak Öneriler!
Yaz aylarında sıvı kaybetmemek için su tüketimini artırmak gerekiyor. İşte 'suyla aram yok' diyenler için su tüketimini artıracak öneriler...
Anne Çocuk Sağlığı
Yaz Hamileliğini Rahat Geçirmek için 6 Öneri
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yücel Karaman, yaz hamileleri için dikkat edilmesi gereken püf noktaları 6 adımda özetledi.
Beslenme - Diyet
Çilek Tüketmeniz İçin 8 Sebep
Günlük bir porsiyon çilek tüketiminin sağlığa birçok faydası bulunuyor. Özellikle günlük bir porsiyon çilek tüketimiyle C vitamini ihtiyacınızı fazlasıyla...
Beslenme - Diyet
Günde 10 Adet Yeşil Erik 8 Mucizevi Fayda!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Öngen, yeşil eriğin kalp sağlığından, cilt sağlığına kadar birçok faydası hakkında bilgi verdi.