Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: Sağlıklı beslenme
Tatil Sonrası Eski Forma Kavuşmanın 10 Yolu
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın'dan tatil sonrasında eski forma kavuşmak isteyenler için 10 altın tavsiye...
Rahat Sindirim ve Güzelliğin Sırrı: Ph Değeri 7,4’ün Üzerindeki...
Su, vücudu temizleyip güçlendirirken aynı zamanda sindirim sisteminin de rahatlamasını sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, özellikle pH değeri...
Bayramda Yemeği Fazla Kaçıranlar İçin 3 Günlük Detoks Önerisi
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranların rahatlıkla uygulayabileceği bir detoks...
1 Bardak Kefirin Sağlığa 8 Faydası!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, bir bardak kefirle gelen 8 faydayı anlattı, meyvelerle tatlandırabileceğiniz 3 sağlıklı tarif verdi.
14 Doğal Ağrı Kesici ile Ağrılarınızı Dindirin!
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, doğal ağrı kesici besinlerle ilgili bilgi verdi.
Tatilde Kilo Almamak İçin 5 Altın Tavsiye
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, tatilde yeme-içmeyi abartmayıp eve kilo alarak dönmemenin 5 yolunu anlattı.
Kurban Etlerini Dinlendirmeden Tüketmeyin
Kurban etlerini nasıl pişirmeli, saklamalı gibi konularda merak edilenleri Dyt. Büşra Dinç anlattı.
Anne Adayları İçin Kurban Bayramı'na Özel Beslenme Tüyoları
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, anne adaylarının Kurban Bayramı’nda nelere dikkat etmesi gerektiği ile ilgili bilgiler...
Bayramda Bitter Çikolata Yiyoruz! Daha Az Şeker, Daha Çok...
"Bitter çikolatayı tercih ederseniz daha az şeker tüketirsiniz" diyen Diyetisyen Özden Örkcü, bayram öncesinde çikolatanın yararları ve tüketiminde dikkat...
Kurban Bayramı’nda En Sık Yapılan Bu Hatalara Düşmeyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, Kurban Bayramı’nda en sık yapılan 7 hatayı anlattı.
İnsülin Direncine Karşı Su Diyeti Önerisi
İnsülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit...
Yaz Sıcaklarında Su Tüketimini Arttırmanın Yolları
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, yaz sıcaklarında su tüketimini arttırmanın yollarını anlattı.