Pozitif Düşünce Hastalıkların Panzehiri

Yapılan araştırmalar pozitif düşüncenin kişinin mental sağlığını etkilediği gibi fiziksel sağlığını da etkilediğini ortaya koyuyor. Yani olumsuz düşünceler hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Kişisel gelişim uzmanları da hastalıkların panzehirinin pozitif düşünce olduğunu savunuyor.

Temmuz 16, 2021 - 16:24

Yaklaşık 1 buçuk yıldır devam eden pandemi süreci nedeniyle çoğu kişi de kaygı bozukluğu, stres gibi birçok olumsuz durum hastalıklara neden oldu. Kişisel gelişim uzmanlarına göre ise, hastalıkların en önemli panzeri pozitif düşünme. Peki pozitif düşünmek neden bu kadar önemli, pozitif düşünmek gerçekten faydalı mı?

Esnek, çözüme yönelik, gerçekçi ve uzlaşmacı niteliğe sahip pozitif düşünceler pozitif enerjiyi tetikleyerek mutluluk ve başarı ve sağlıkya kilit rol oynamaktadır.

SAĞLIKLI OLDUĞUNUZU KENDİNİZE HATIRLATIN

Hastalığı; bedeninizin verdiği hata sinyali olarak değerlendirip, zihninizde hastalığı yaratan düşünce kalıplarını kırarak sorunu kökünden çözmeyi deneyin. Sizi hasta eden düşünce kalıplarını tespit edin.. Sağlıklı olmayı, sağlığınızı korumayı sağlayan düşünce kalıplarını beyninize yerleştirin.

İyi bir beden, iyi bir enerji ve iyi bir ruh hali için beyninize olumlu düşünce kalıpları yerleştirmelisiniz. Beyin ne kadar sağlıklı ve pozitif düşünürse insan o kadar sağlıklı ve enerjik olur, genç kalır ve o kadar az hastalanır.

İnsan beynine hastalıklı ve olumsuz düşünceler eklerse kendi kendini hasta edebilir. Beyin verilen her komutu ciddiye alır. Örneğin ‘benim ailemde kanser var ve ben de kanser olacağım’ demek kanserin geleceği komutunu beyne vermektir. Beyne bir hedef belirtir, negatif düşünceler yükler. Oysa insan kanser kelimesini aklına getirmez, güçlü ve sağlıklı olacağına inanırsa şartlanmışlıkla, hastalıkları davet etmez.

Hastalığın adını anmamak insanın kendine çekmesini engeller. Olumsuz telkinlerin yarattığı stres hormonları, kalp ve damar hastalıkları, kanser, alerji gibi birçok hastalığa davetiye çıkarır. Zihin, ne kadar sağlıklı ve olumlu düşünce yapısında olursa, beden de o kadar sağlıklı ve enerjik olur, o kadar az hastalanır.

POZİTİF DÜŞÜNMEK İÇİN NELER YAPILIR?

Kimseyi suçlamayın ve kendinizi değiştirin

Stresle baş etme yöntemleri geliştirin

Meditasyon yapın

Kaygıdan uzaklaşın ve şimdiyi yaşayın

Negatif kişilerden uzak durun

Empati kurun

Kendinize güvenin

Sabırlı olun