Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: Sağlıklı Yaşam
Beslenme - Diyet
Okul Çağındaki Çocuklar İçin Beslenme Önerileri
Özellikle kış aylarında düşen bağışıklık nedeniyle çocuklar kolaylıkla hastalanabiliyor. Bu dönemde doğru beslenme daha çok önem kazanıyor. Peki, çocuklar...
Aile Sağlığı
Bağışıklık Sistemi Hangi Yiyeceklerle Güçlenir?
Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, bağışıklık sistemine dair merak edilenleri anlattı, bağışıklık sistemini güçlendirecek...
Beslenme - Diyet
Kolajen Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Kolajen Hangi Besinlerde...
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, 'Kolajen eksikliği neden olur, vücutta kolajen eksikliği nasıl anlaşılır, kolajen hangi besinlerde bulunur?'...
Beslenme - Diyet
Fazla Kilolardan Kurtulmanız İçin 7 İpucu
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, sağlıklı zayıflamak isteyenler için önemli tavsiyelerde bulundu.
Fitness
Bel Çevrenizdeki Yağlardan Kurtulmanızı Sağlayacak 5 Egzersiz
Karın-bel çevresindeki yağlanma vücudun diğer bölgesindeki yağlanmadan hem daha tehlikelidir hem de kişiyi fiziksel açıdan oldukça rahatsız etmektedir....
Sağlıklı Mutfak
Beyin Sağlığınızı Korumanıza Yardımcı Olacak 7 Besin
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyma Türköner, mutluluk veren ve beyin sağlığını korumaya yardımcı olan besinler...
Beyin - Sinir - Omurilik
Beynimizin Yaşlanmasını Nasıl Önleyebiliriz? Uzmanından...
Yaş ilerledikçe hafızada ya da diğer zihinsel fonksiyonlarda yavaşlama olabiliyor. Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hülya Aydın beyni güçlendirebilecek...
Beslenme - Diyet
Yoğurttan Daha Fazla Probiyotik İçeriyor! Son Dönemlerin...
Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel son zamanlarda faydaları oldukça dikkat çeken su kefiri hakkında merak edilenleri anlattı. 'Evde...
Sağlıklı Yaşam
10 Bin Adım Mazide Kaldı: Sağlıklı Yaşam İçin Günde Kaç...
Bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, sağlıklı yaşam için uzun yıllardır önerilen 10 bin adım yerine 7 bin atılması erken ölüm...
Sağlıklı Yaşam
Güne Daha Zinde Başlamak İçin 6 Öneri
Güne daha zinde bir başlangıç yapmanız için 6 basit adım...
Fitness
5 Yaz Sporu İle Fazla Kilolara Veda Edin!
Pandeminin gölgesinde karşıladığımız yaz mevsiminde fazla kilolar her zamankinden çok göze batarken, bu kilolardan kurtulmaya çabalayanlar için yaz sporları...
Beslenme - Diyet
Hızlı ve Kalıcı Kilo Vermek İçin Öneriler
Şok diyetler yerine sağlıklı diyetleri öneren Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen Gökçenur Aşık, hızlı ve kalıcı kilo vermeniz için gerekenleri...